Comment le massage à quatre mains aide à combattre les troubles affectifs saisonniers
Le trouble affectif saisonnier est un type de trouble dépressif majeur qui se développe chez certaines personnes à certains moments de l'année. En moyenne, une personne sur cinq est affectée par des changements d'humeur saisonniers prononcés. Un massage à quatre mains à Los Angeles est un traitement merveilleux.
Symptômes du trouble affectif saisonnier
Les symptômes comprennent:
- Une baisse persistante de l'humeur;
- Perte d'intérêt pour la vie, capacité à profiter des activités quotidiennes ;
- Irritabilité
- Sentiments de désespoir, de culpabilité, de dévalorisation et d'inutilité ;
- Manque d'énergie, somnolence diurne constante;
- Incapacité à se réveiller tôt le matin, sommeil anormalement prolongé ;
- Envie de glucides rapides et de gain de poids.
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Massage pour les troubles affectifs saisonniers
La recherche a prouvé la capacité de
massage sensuel à Los Angeles pour améliorer l'humeur, donner force et énergie. Un massage sexy régulier près de chez moi peut aider à gérer les symptômes du trouble affectif saisonnier et à reprendre une vie bien remplie pendant la période de transition entre l'été et l'hiver. Les journées plus froides et moins ensoleillées ne sont pas les phénomènes les plus agréables du printemps, mais un massage à quatre mains peut vous aider à faire attention au fait que même à cette période de l'année, la nature peut vous ravir par sa beauté. Un certain nombre d'études sur l'impact des changements de saisons sur la sphère émotionnelle de la personne ont montré que des séances régulières de massage à 4 mains aident à améliorer l'humeur et à restaurer les rythmes circadiens, ce quiontcontribue à améliorer le sommeil et le bien-être pendant la journée. Un massage sensuel à Los Angeles augmente la sérotonine, un neurotransmetteur dont nous avons parlé plus tôt et qui est responsable de la régulation de l'humeur, de l'appétit, des cycles de sommeil, de la mémoire et de la capacité d'apprentissage. Grâce à son effet sur la sérotonine et la mélatonine, un massage sexy améliore le sommeil et restaure les rythmes circadiens.